3歳~大人までアットホームな雰囲気でレッスンをしています
クラシックバレエのレッスンにより柔軟な体と豊かな心、踊ることの楽しさを育みます

更新情報

・1/19(火)に栄木耀瑠先生、1/14(木)、28(木)に石井悠和先生のレッスンになります

・冬休みの為12/29~12/6まで休業となります

【重要】セルフコアチューニングの予約を開始しました

【重要】12月からコアチューニングの予約を開始しました。ご予約可能日時は「クラス内容、時間・スケジュール」をご覧下さい。

・講師、料金表を更新しました。詳しくは「講師紹介・料金表」をご覧下さい。

コアチューニング導入キャンペーン

コアチューニング導入キャンペーンとは、コアチューニングまたはセルフコアチューニング(お試しでも可)を受け、さらにバレエの体験レッスンを受けて入会を決めた方に限り、入会金を半額にします!12月末までの期間限定のお得なキャンペーンです!是非この機会にバレエとコアチューニングを受けてみませんか?

    セルフコアチューニング   お試しレッスンをします!

「コアチューニングとは何か?」「コアチューニング気になる」という方、お試しレッスンで是非体験、体感してみて下さい!

開催日
12月16日(土)11:30~12:30

料金
1,500円

定員
4名(あと3名)
※定員数に達しましたら予約終了になります。

第15回 武藤千里バレエカンパニー 発表会

未定
開場 未定(開場 未定)
会場 世田谷区民会館
自由席
チケット料金 ※無料
※チケットをお持ちの方のみご入場頂けます

第1・2部 小作品
第3部 「眠れる森の美女」より第3幕

クラス紹介

バレエ

基本クラスはベビークラス(3〜6歳)・ジュニアクラス(小学生)・一般クラス(中学生以上)・一般初心者クラス・ストレッチクラス(女性限定)の5つのクラスがございます。
水曜日の一般クラス、一般初級クラス、一般初心者クラスは美容と健康を目的としたレッスン、月2回金曜日開催のストレッチクラスも健康を目的としたレッスンをしています。
また月2回日曜日にベビーオープンクラスを行っております。
その他、アダージョクラス、個人レッスンもございます
2年に1度生徒さんの成長をご覧頂く為、発表会を行っております❗

初心者の方も基礎から丁寧に指導します❗

見学・体験レッスンをご希望の方は下記のお問い合わせフォームからご連絡下さい

身心調律メソッド・コアチューニング

コアチューニングは、本来アスリートのパフォーマンス向上の為に生まれた日本初、世界初、驚異の身心調律メソッドです。
コアチューニングを実践することで、体幹の軸を創り、身体と心の状態を自然体(ニュートラル)にすることができます。この自然体が全ての基礎(ペース)となります。
心地よい”自然体”を体感覚で感じながら、毎日のご自身のセルフケアにお役立てください。


身体が変われば、人生が変わる
コアチューニング

腹圧を調整し正常な状態に戻し、肩関節・股関節などの各関節の動きを広げ、全身の筋肉を緩め、血流を良くして自然治癒力を向上させていくメソッドになります。

コアチューニングは寝たまま行う自力体操で、施術とセルフコアチューニングがございます。

こんな方にオススメ!

◎バレエのパフォーマンス力をあげたい
◎スポーツでのパフォーマンスをあげたい
◎ケガをしにくい身体をつくりたい
◎身体が柔らかくなりたい
◎プロ(ダンサー、選手、歌手etc)になりたい
◎肩こり、腰痛、膝の痛みなどがある
◎最近体の疲れがとれない
◎運動不足の方
◎眠りが浅い
◎免疫力をあげ病気をしにくい身体をつくりたい
◎集中力を高めたい
◎気持ちにゆとりを持ちたい
◎ONOFF切り替え上手な身体にしていきたい
◎地に足の着く感覚を更新していきたい

今年までのお得キャンペーン!

セルフコアチューニングの料金が通常料金より2,000円割引になります!
今年まで(12月から開始の2ヶ月コースも対象)のキャンペーンとなりますので、是非このチャンスにお申し込み下さい!

SNS・ブログ

レッスンの様子などを投稿しております

武藤千里バレエカンパニー YouTubeチャンネル

初動画「見えない壁」
~沢山の壁に当たりながらも光を求めて突き進む~

ベビーオープンクラス開催

柔軟な身体づくりとリズム感を養い音楽に合わせて楽しくレッスンします
※新型コロナウイルスについて
通常通りベビーオープンクラスは行いますが、対策としてスタジオに入りましたら手洗いうがいのご協力をお願い致します

★開催日時
未定
★対象年齢
3歳~6歳
★料金
2000円(初回は1500円)
★持ち物
飲み物、タオル
★格好
バレエ初心者のお子様は動きやすい格好で大丈夫です
バレエ経験者のお子様はレオタード、タイツ、バレエシューズをお持ち下さい

アクセス

スタジオ名 武藤千里バレエカンパニー
住所 東京都世田谷区駒沢2ー11ー3ーB1

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